游泳2000米运动量算大吗

1、我37岁，在游泳池每天早上游2000米，晚上游3000米，一周五天，是不是运动量太大了。 这取决于你对自己的感觉如何。 如果睡个好觉后第二天没有感到疲倦或不舒服……这个运动量就是合适的。

2、一小时游泳一千米算剧烈运动么一小时游一千米并不算困难的运动。 游泳池的一圈是100米，也就是说一小时内完成10圈需要6分钟，这算是正常的游泳速度。 所以这不是一个困难的练习