1000米游泳相当于跑步
捷季清
2024-05-16 01:44:12
等于3000-5000米。
游泳一千米相当于跑步五千米 游泳一千米相当于跑步五千米的情况非常常见。 因为游泳具有很大的阻力,很难向前前进,而且游泳的速度非常缓慢,消耗的体力也较大。 根据营养运动学家的测算,游泳1000米大约消耗1200卡路里,而在水中游100米大约消耗100卡路里的能量。 所以,游泳1000米相当于跑步约4000米的距离。
游泳1000米相当于跑步大约2公里至2.5公里。 一、游泳消耗的能量更多 游泳比跑步更消耗能量,这是因为在水中游泳需要克服水的阻力,同时还需要维持浮力。 此外,游泳时身体的肌肉群需要更协调地工作,因此消耗的能量更多。 二、跑步的距离和速度影响能量消耗 跑步时的能量消耗与跑步的距离和速度有关。
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