1500米比赛前有哪些要注意的
称伯苑
2024-05-02 00:52:42
文件信息1500米赛前注意事项专题:关于参加《办公文件》中的《活动计划》4、运动或比赛前,同学们要注意保持良好的睡眠和体质,赛前控制饮食。首先,比赛前后三天少吃或不吃甜食,你的胃会饱80%,消化也会好。30——40分钟内可以喝200ml浓度为40%的葡萄糖水。生活中经常可以做。
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2024-05-02 00:51:26
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