1500米比赛怎么分配时间比较好

第一圈在1分15秒左右，第二圈1分20秒左右，第三圈同第二圈，最后冲刺就行，这个是按4分30多制定的，看你的情况可以有些改动，参考一下下面的方法，或许对你有用的。 中长跑讲究在跑的过程中要匀速。

1500米通常是5分钟左右。 如果你是一名体育专业的学生，或者你有这种特殊技能，你可以在5分钟内跑完。 跑步注意整个过程的平均速度，呼吸必须均匀，可以停留在2-3个位置，小心被“盒子”包围。 1500米项目属于长跑项目。

可以的话守在2-3位,小心被围坐"包厢",不够实力的话不要勉强跟跑.比赛开始后，起跑时有的人冲的非常猛，这样的人都得不了好成绩，不要乱跟。