5、 、 3.挥臂击球:以右脚蹬地,右臂伸直,以肩为轴,由体后下方向腹前挥臂摆动,身体重心随之前移,在体前右侧以全掌或掌根击球的后下方。 击球后,迅速进场比赛。 (二)侧面下手发球 发球动作较简单,容易掌握,由于它是借助腰腹转动力量带动手臂挥动击球,比较省力,稳定性较大,但攻击性较小。

4、 一般有五种,具体解释如下:正面下手发球:面对网两脚前后开立,左脚在前,右脚在后,两膝弯曲,上体前倾, 左手持球于腹前。 左手将垂直上抛在右肩的前下方, 离手约20厘米高度即可。 侧面下手发球:左肩对网站立,两脚左右开立与肩同宽,两膝微屈,上体稍前倾,右手持球于腹前。

1、 排球发球有直接发球、扣球发球和软弹发球三种方式。 1、直接发球 也称为浮球发球。 这是最常见的发球方式之一。 发球者将球放在手掌上,用另一只手臂挥动并直接推出球,使其以一个高弧线飞向对方场地。 直接发球通常以较低的速度和旋转进行,目的是让接球方难以预判球的落点和方向,增加接球的难度。

3、 发球技术种类较多,一般有:正面下手发球,侧面下手发球,正面上手发球,正面上手 飘球,勾手飘球和勾手大力发球等。 一 动作方法和技术分析(均以右手击球为例) 发球技术的动作方法较多,无论采用哪种发球,都必须做到以下三点: 一是平衡抛球。 以单手或双手将球平衡抛起,每次抛球的高度、距离和落点都要固定。

点赞 (5547) 收藏 (5547)

篮球多少分钟内犯规罚球

实况足球2018全球队数据

实况足球2013 文件

梦见河里涨大水自己游泳

座钟钟摆的运动是平移还是旋转