问题描述：
间歇有氧训练动作图解
问题解答：
我来补答1、 电液推杆是一种集机、电、液为一体的液压驱动机械手，适用于需要往复推拉直线（或往复旋转一定角度）运动，也可用于需要上升、下降或夹紧工作物的场所，并可实现远距离危险地区的集中或自动控制。 油缸、液压控制阀组、油泵、电机、溢流阀、吸油单向阀、调速阀、液控单向阀。 电液推杆是一种机、电、液一体化的新型柔性传动机构，它以执行机构（油缸）、控制机构（液压控制阀组）和动力源（油泵电机等到）组成。 根据现场安装空间及用户使用情况电液推杆可有多种结构形式（具体见电液推杆外形尺寸图，也可根据用户要求定制样式）。
2、 High-intensity Interval Training，即高强度间歇性训练。 这样的训练是一种在短时间内进行全力、快速、爆发式锻炼的训练技术。 这种技术让你在短期内心率提高并且燃烧更多热量，相对于普通有氧训练和稳定状态锻炼，高强度锻炼将会帮助燃烧更多脂肪和卡路里。
3、 简单来说，TABATA间歇训练是一种结合「有氧」与「肌力」的全身运动，完成一组动作只需20秒，之后可休息10秒，以这样的方式进行8组动作，总共4分钟。 这样的间歇训练的强度高，且同时使用有氧及无氧耐力，因此比一般运动的燃脂效果更强。