各种跳水的方式

2、 1——面对池向前跳水。 2——面对板（台）向后跳水。 3——面对池反身跳水。 4——面对板（台）向内跳水。 5——转体跳水。 6——臂立跳水（仅在跳台跳水中采用）。 二、动作姿势 跳水动作的姿势。

4、 跳水（Diving）是一项美丽的水上运动。 是以各种姿势跳入水中或从高处从潜水设备上跳下，在空中完成一定姿势，以特定动作入水的运动。 在1900第2届奥运会，瑞典人在一个特殊的平台上表演了各种跳水动作，潜水有着非常悠久的历史。

1、 侧面跳水：这是较为常见的跳水方式之一。 运动员面向水面，侧身跃起，双臂伸直并举过头顶，然后垂直向下落入水中。 这种跳水方式适合于长距离的跳水，如3米跳板跳水或10米跳台跳水。 俯卧跳水：这是一种较为大胆的跳水方式，需要运动员有足够的勇气和技巧。