1.蛙泳转身技术——以左转为例，简单介绍如下：触壁——最后泳姿结束时，运动员游近池壁，不放慢速度，伸展双臂。高于正前方，身体重心置于距右手、左手底部15厘米处，手指向左对角接触墙壁。
自由。如何旋转图案：1、泳池泳道线“T"字头端距离池壁2米。/it/u=2274385488,2912630513&fm=253.jpg">
(1)平旋：当运动员游过仰泳转弯标志线（一般是距离转弯处5米处悬挂在池内的旗绳）时，应准备旋转。
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