游泳运动员咋知道转身

专业游泳运动员在比赛中，都是经过多年的训练，掌握了正确转身的动作。游到池边，看见泳池底下的线，马上就能向下翻滚转身，脚蹬壁，继续游泳。内容声专业运动员教你蛙泳，蝶泳，混合泳的转身，大部分人都不会

蛙泳转身超详细教学，学会转身只需三步！ 03:14 初学蛙泳找不到翻脚腕的感觉？试试这样练习！ 01:31 零基础学游泳十步曲，步骤教学不凌乱，学会游泳好简03:48 蛙泳正确的手腿配合时机，三个有效练习步骤，以后再03:38 波自由泳的转身特点自由泳其实并不是规定一种泳姿，而是自由选择，大多数选手都选择了这种传统的爬泳。在混合泳里面，自由泳实际上有着严格的规定：在自由泳阶段，运动员必须使用爬泳。涉及到自由泳的主要规则是在整个比赛过程中，身体的一部分必须一直保持在水面以上--运动员不能在水下游，也就是说，除了比赛开始和转身阶段他们可以在水下游15米，必须一直遵守这条规则。仰泳的转身特点仰泳运动员在开始的位置必须保

每种游泳姿势都有不同的转身形式，但其都有一个共同点，即游近池壁--触壁--转身--推(蹬)离池壁--滑行--开始游泳按动作形象来划分，可归纳为二种：平式转身和前滚翻式转身一、平式转身包括仰泳、爬泳、蛙泳的平转身。这类转身动作比较简单、易学，但转身速度慢。二、前滚翻转身包括爬泳、仰泳前滚翻转身、仰泳半滚翻转身和各种姿势的侧滚翻转身。这种转身手不触池壁，因此转身速度最快，但动作较复杂、难学。有利于游泳动作的衔接。转身时，运动员的游向要作180°的改变，身体也要围绕单轮或双轴作相应的翻转动作。要完成这个转动，就要有力矩和力偶作用，把