羽毛球基本姿势和基本站位

1.等球站姿势当球在对方场地时，在等待对方回球的时候，不少人双脚都是左右平行站的。

单打接发球的准备姿势：以右手握拍为准)通常应是左脚在前，右脚在后，侧身对网，重心放在前脚上，膝关节微曲，后脚跟稍提起，收腹含胸，注视对方发球的动作；双打接发球准备姿势与单打基本相同，只是膝关节屈得多一些，以便能羽毛球发球规则和姿势11、羽毛球发球的规则控制一般国际标准握法：掌心保持中空，不需要紧握所有的手掌，只需要握紧最后两指即可。

打羽毛球的正确姿势和动作发球2一、正手发球动作要领：1、发球正手球时，左手握羽毛球，放在胸前。

羽毛球发球姿势1羽毛球分两个位置发球：正手发球和反手发球。

羽毛球十二个基本动作1羽毛球技术动作大全一、技术：1、挑球：(1)正手挑球(2)反手挑球①、主动挑球，②,被动挑球，③,贴网挑球，2、发球：(1)正手发高远球(2)正手发小球，3)正手发平球，4)反手发后场球(54.球必须在发出后，越过对方场地的服务区，并落在对方场地内。