排球发球方式

4、 一般有正面上手发球，正面上手飘球、下手正手发球、下面侧手发球和勾手发飘球几种。 发球技术动作：1．正面下手发球：面对网两脚前后开立，左脚在前，右脚在后，两膝弯 曲，上体前倾， 左手持球于腹前。 左手将垂直上抛在右肩的前下方，离手约20CM高度即可。

1、 4、勾手发飘球。 此技术发球时，发出的球不旋转而在空中飘晃不定，给接发球队员造成较大困难，具有较强的攻击性。 发球队员由于采用侧面站立，可充分利用腰部扭转带动手臂加速挥动。 这种发球方式较为省力，对肩关节负担较小，适用于远距离发飘球。 5、勾手大力发球。

2、 1.正面下手发球：面对网两脚前后开立，左脚在前，右脚在后，两膝弯曲，上体前倾，左手持球于腹前。 左手将垂直上抛在右肩的前下方，离手约20CM高度即可。 以肩为轴，手臂由后经下方向前摆动，身体重心也随之前移，在右肩的前下方腹前高度用全手掌击球的后下方。 适用于初学者，球速慢，攻击性不强。

3、 正面上手发球：面对球网，两脚自然开立，左脚在前，左手持球于体前。 用抬臂和手掌的平托上送，将球平衡地垂直抛于右肩的前上方，高度适中。 在左手抛球的同时，右臂抬起，屈肘后引，肘与肩平，上体稍向右侧转动。