胜利羽毛球拍挑战者9500
拱叔芃
2024-05-06 13:20:23
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排球一周7天训练计划
一周排球训练-星期一弹性训练00:26一周排球训练-星期二排球基本功01:04一周排球训练-星期三上手发球01:14一周排球训练-扣球训练01:02一周排球训练-综合力量训练00:5629.6万536117.5万333展
2024-05-06 13:19:56
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田径400米是极限运动
400米是一种田径短跑项目,是体育径赛中公认的最难练的项目,特别是最后的100米冲刺跑,是人体运动器官和内脏器官在大量缺氧的条件下完成最大强度的工作,属于极限强度的运动。
2024-05-06 13:19:48
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瑜伽动作十二式图解教学版
1、山式站在身体中心,双脚与骨盆同宽膝盖上提,双脚内外侧均匀下压地面收腹,胸腔上提,背部笔直向上延伸双肩下沉,下颚与垫面平行,目视前方2、树式屈左膝,左脚掌踩在右腿内
2024-05-06 13:19:32
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小学秋季达标运动会方案模板
1.开幕式:积极营造出良好的运动氛围。方案:运动员、裁判员入场式;升国旗、奏国歌;学校领导致辞;宣读精神文明班评比办法;裁判员和运动员宣誓;学校领导宣布运动会开幕;裁判员、
2024-05-06 13:19:16
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