游泳三分钟500米算快吗
酒叔宝
2024-05-16 03:37:05
国际医学会游泳协会称,保健性游泳要求一次性游泳的时间在20~45分钟,根据年龄的不同游泳的距离也不同,一般来说:10~11岁游500~600米;12~13岁游750~800米;14~50岁游1000米;50~60岁游750~800米;60~70岁游500~600米;10岁以下和70岁以后者,游300~400米。
对于一般游泳爱好者来说,100米自由泳的时间一般在3-5分钟左右 我不知道您的年龄,所以没法评论是快是慢,不过就健身而言,100米自由泳3分钟已经很不错了。
中等偏上水平。 半小时游500米是一个中等偏上水平,游泳水平的评估不仅取决于距离和时间,还包括游泳姿势的正确性、技术的熟练程度、呼吸的控制、耐力和体力等方面。
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2024-05-16 03:36:17
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