排球扣球动作教学
世伯实
2024-01-14 08:03:14
排球扣球动作要领如下跨出最后一步的侧向后引过程中制动,两臂自后积极向前摆动,随着双腿蹬地向上起跳,两臂配合起跳用力上摆。
以上就是进行排球正面屈体扣球的要领。
扣球是排球基本技术中攻击性最强的一项技术,它在比赛中占有重要地位,是得分、得发球权的主要手段,也是进攻中最积极有效的武器。
排球正面扣球的教学步骤如下:1、准备姿势:站在离网3米左右处,两脚自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,两臂自然下垂,观察二传来球,随时准备向各个方向助跑起跳。
扣球动作包括助跑、起跳、空中击球、落地等几个环节。
排球扣球动作要领如下:1、助跑跨出最后一步的同时,两臂绕体侧向后引,左脚在落地过程中制动,两臂自后积极向前摆动,随着双腿蹬地向上起跳,两臂配合起跳用力上摆。
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