高空断桥,空中横横,巨梯,站在悬崖上,夺取泸定桥,排除万难,齐心协力,必胜,缅甸大桥,飞越长空,穿越云端,高高在上-高原窄桥、闸门桥、轮胎墙等,构成高空综合心理行为训练的框架。

1免费训练器材包括杠铃、哑铃、壶铃、拉力器等,独立训练更容易,重量可根据需要增减。

特别团队训练器材应以训练为前提,提高队员心理素质,必须配备以下器材:高空类型:高空断桥、空中杠、巨型云梯、悬崖求生、最。世界上先进的激光训练模拟设备是美国公司的MILES系统。

双深蹲机、仰卧起坐、扭力机、快打、仰卧起坐、引体向上、热身、深蹲、俯卧撑。

1、搭建高空拓展框架时扩展基地,通常以钢柱为主,根据常见的项目包括CloudWalk、AerialHorizo​​ntalBar、SkyLadder、MyanmarBridge等高空项目;如果要做攀岩,则需要搭建岩墙,还需要搭建两堵左右挡土墙(需要预估一定的客流量再决定需求),根据训练特点可分为高空训练装备、野外训练装备、水上训练装备。

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