为什么少吃又运动一点都没有瘦

由于人们饭后很少运动，多余的能量如果得不到利用，很容易转化为脂肪。

经过一段时间的训练，身体已经习惯了这种训练方式，同样的训练方式已经不能让身体保持较高的新陈代谢。如果此时改变方法，身体就会受到刺激，新陈代谢会加速。

哈喽，ITSTATTATTATTAUST“平台期"减肥出现了，重力米饭和面条餐。