刘畊宏健身私教课

刘畊宏也是想通过这种鼓励互动的方式，让观众跟自己面对面的去做这种操。 他在讲解的时候也是非常到位的，因为本身就是一个很专业的健身教练。 做操的时候也会提醒每一个人，哪个部位容易受伤哪个地方不能抬高。 这样就像是在家里请了一个私人教练，所以粉丝会很喜欢，一直都跟着刘畊宏去做。

每天有很多人跟着刘畊宏进行锻炼、但是也出现了一些不好的影响、因为他的健身操总体来说非常的困难、很多初学者会感应到适合、这个时候我们就要停下来休息、不要为了一劳永逸而透支自己的力气、因为这很可能出现一些不好的效果，这是大家都不愿意看到的结果，所以大家要适当健身。

但因为刘畊宏穿着背心健身，露出了腋毛，且他的胸肌太过发达，于是被平台自动系统判定为“擦边”，导致被强制下播。 而就在刘畊宏又是刮腋毛，又是连羽绒服也给套上的时候，却又因为周杰伦生病了，他说了句：“祝杰伦身体健康”，结果被判定直播内容涉及医疗健康，又被强制下播。

刘畊宏的健身操在全网爆火。 在刘畊宏和家人进行居家隔离的过程当中，刘畊宏和自己的妻子在网上开启了健身直播。 在此之后，刘畊宏的健身操在全网爆火。