为什么刚开始健身体重会增加

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原因：不运动后体重突然增加，主要原因是体内糖原和水分滞留增加。

1、体征不变，开始运动体重不降反增？其实这不是增重或减重的问题，而是水分滞留和脱水的问题2、加强运动后，储水量增加了？突然间，以1:3的比例储存水分，那么我们的体重就会明显增加。