适合训练后的甜品有哪些

此外，网上也有很多简单的甜品配方，可以自己动手试验做一些可口的小甜品。

南北印度各有不同甜品，制作材料不外乎牛奶、糖及面粉，而北印度甜品则喜欢用豆类，如开心果、腰豆等。

甜点有很多种，包括中式甜点和西式蛋糕。

以下是几种制作简单、却很好吃的甜品：1. 水果沙拉：将各种水果切成小块，加入适量的蜂蜜、柠檬汁和一些薄荷叶，拌匀后就可以食用了。

6 、咖啡以及牛奶 牛奶的蛋白质和碳水化合物可以提供你持续的能量，咖啡中的咖啡因可以让你清醒、兴奋，而且这是一个保持水分健康又满足的方式。

挞、派与清酥类糕点是主要的西式点心。

【做法】：1、蛋黄和蛋清分别打在两个碗里，蛋清碗一定不能有水有油；2、另准备个大碗，倒入酸奶、玉米油和低筋面粉，搅拌至无颗粒的面糊；3、再放入蛋黄，搅拌均匀后放置备用；4、用打蛋器先把蛋清打出大泡，白糖分2今天就来推荐几道适合新手做的甜品，好吃而且比较容易上手。