概念中包含的要素和条件：锻炼对象：人体的结构和功能目标：健康、锻炼能力(3)动作过程动作过程的结构：包括动作的基础链接和链接之间的顺序。
如何理解运动负荷的结构及其各要素之间的相互关系。
运动负荷是指运动时身体所承受的负荷或压力，包括心脏、肌肉、关节等部位的负荷。其他系统。
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