身体所有关节的运动方向

2、 1、肩关节前举：就是将胳膊向前上方抬起。 2、肩关节后伸：就是将胳膊向后，上方抬起。 3、肩关节外展：就是将胳膊向远离身体的侧面方向抬高。 4、肩关节内收：就是将胳膊由远离身体的外展位置向靠近身体的侧面方向移动。 5、肩关节内旋：就是将手经腰的侧面放到腰背的后面去。

1、 首先，“运动”必然是围绕运动轴发生的，其基础就是关节。 用术语说，屈伸运动发生在冠状轴上，运动时两骨相互靠近。 首先，你得理解，什么是冠状轴。 冠状轴是从左右方向上贯穿人体的假想轴线。 在解剖学标准姿式前提下，肘关节弯曲时叫“屈”，肘关节伸直时叫“伸”。

4、 当拇指内收的时候，请注意下拇指所指的方向；当外展和屈曲拇指时，所指方向大约改变了90度。 这种旋转动作并不是主动的，而是关节的形状造成的。 尽管大拇指关节不是一个真正的双轴关节因为旋转受限，但是因为主动运动还是绕两个轴发生，因此还是归位此类。

3、 一、肩关节的运动方向：肩关节是一个典型的球窝关节，能绕三个基本运动轴运动：1、绕额状可做屈伸运动；2、绕矢状轴可做外展、内收运动；3、绕身垂直轴可做内旋外旋运动。 此外尚可做水平屈伸和环转运动。