健身初学者的训练计划（初学者必读！）、💪🏻Billibelly版《健身初学者完全训练指南》™、肌酸前后对比、【增肌血泪史】瘦人如何科学增肌、少走路！刚开始健身训练一次，无需服用肌酸。
（科学证明），肌酸对初学者第一次喝氮气泵有害吗，会导致肾损伤吗？|按照现在的科学原理，可以不喝蛋白粉，但不能喝肌酸，这是不健康的。
对于健身领域的初学者来说，服用肌酸不会对身体产生负面影响👍。
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