排球拦网到自己界内怎么办

当拦网时，排球碰到拦网队员并落入对方界内，称为"拦网失误"。 根据排球规则，拦网失误有以下几种情况和相应的处理办法：
1. 触网拦网
情况：拦网队员触及网带或球越过网带。
处理：判罚失分，对方获得一分。
2. 拦网出界
情况：拦网队员或排球出界。
处理：判罚失分，对方获得一分。
3. 持球过久
情况：拦网队员触球后，持球超过1秒。
处理：判罚失分，对方获得一分。
4. 拦网阻挡
情况：拦网队员故意阻挡对手击球。
处理：判罚失分，对方获得一分。
5. 拦网犯规
情况：拦网队员违反其他规则，如双手拦网、移动拦网等。
处理：视违规类型判罚失分或警告。
6. 拦网得分
情况：拦网队员将球拦回对方场内或迫使对方失误。
处理：本队得分。
注意事项：
如果拦网队员在触球前双脚已经离开地面，则不会被视为犯规，即使排球落入对方界内。
如果拦网队员在触球时脚踩在中线或越过中线，则视为犯规。
双手拦网和移动拦网均视为违规，但如果对手击球高度明显高于网带，则允许双手拦网。