中考篮球考试标准2024
督孟山
2024-04-14 06:33:44
考试项目:
运球
投篮
传球
防守
考试内容:
运球
正手运球:10 秒内连续运球不丢
反手运球:10 秒内连续运球不丢
折返运球:5 秒内完成
双手并运:10 秒内持续运球
投篮
定点投篮:2 分区投篮 10 投 6 中
罚球:5 投 3 中
传球
胸前传球:10 米距离准确传球
击地传球:10 米距离准确传球
手递手传球:5 次连续传球
防守
移动防守:在 5 秒内有效贴防持球者
站桩防守:10 秒内保持稳固防守架势
评分标准:
运球
每完成一项运球技巧:1 分(共 3 分)
投篮
投篮命中:2 分
投篮不中:0 分
传球
每完成一项传球技巧:1 分(共 3 分)
防守
有效防守:2 分
防守无效:0 分
总分:10 分
及格分数:6 分
注意事项:
考试时长为 30 分钟。
考生须穿着运动服和运动鞋。
考生须自备篮球。
考试过程中,不得使用任何辅助设备。
裁判员的判罚为最终判罚。
- 本文标签:
- 浏览次数:1483 次浏览
- 本文链接:http://www.lu-pap.cn/post/d5q1j2tu.html
羽毛球拍自带的手胶要撕掉吗
原装底胶具有吸收震动好的特点,建议刚接触羽毛球的新手朋友先不要去掉一般羽毛球拍原装的底胶都比较厚实,除了基本的手胶外里面还加了缓冲棉,可以起到吸收击球时产生的震动,保护手不受伤的作用。专业羽毛球教学,你身边的私人技术教练新球拍买回来,握把上都自带了出厂通常需要在上面再缠一层手胶,增强舒适性和
2024-04-14 06:32:58
1017 阅读
健身停练后再训练马上能恢复吗
较低强度的训练在停止后的数小时至数天内即可恢复,而高强度的训练可能需要数周至数月的时间才能完全恢复。停训后的恢复训练是一个循序渐进的过程,需要耐心和坚持。
2024-04-14 06:32:26
1017 阅读
2022广东省男子篮球联赛8强附加赛
比赛时间:2023年3月11-13日比赛地点:佛山市南海体育馆参赛球队:深圳市万冠新材队佛山市盛世长城队广州市博罗一队揭阳市普宁队汕头市粤华二队汕头市粤华一队惠州市博罗二队汕头市潮阳队比赛赛制:8支球队将分成两个小组进行单循环比赛,小组前两名晋级8强。比赛分组:A组:深圳市万冠新材队、佛山市盛世长城队、广州市博罗一
2024-04-14 06:32:03
1017 阅读
营口奥体中心游泳馆价格表
问题描述奥体中心游泳馆价格表2021精选答案29元。想找营口奥体中心-游泳馆附近酒店,找营口奥体中心-游泳馆附近酒店有哪些,携程旅行为您提供营口奥体中心-游泳馆附近酒店预订及价格查询,为您出行提供1、南京奥体中心游泳馆面积为5.9万平米。德
2024-04-14 06:31:43
1017 阅读