八百米体测属于剧烈运动吗

大学体测算剧烈运动。 大学体测800米或1000米算剧烈运动，当心跳达到120次以上，呼吸困难，唾液粘稠时，算是短时剧烈运动。

800米不是很剧烈的运动，不过也不算轻松。 空腹跑的话可能说起来可以轻装上阵，但是，当你开始消耗体能的同时，却没有食物可支撑，会造成头晕甚至昏厥。 所以在在运动之前一定要吃点食物，以免低血糖晕倒就得不偿失了。

800米长跑属于剧烈运动，在月经期间，身体较虚弱，抵抗力也较差，参加800米长跑，会导致身体过度劳累，使患者出现腹痛、腰痛、月经量增多等症状，严重时还会出现痛经、头晕、乏力等症状，因此月经期间不可以参加800米长跑。

如果运动量对你而言比较大，像八百米测试这样短期大量运动就属于剧烈运动，如果平时经常锻炼，慢跑800米心率仍在100次/分以内则不属于剧烈运动。