羽毛球的规范动作

1.击球动作：身体前倾，用左手推动球拍，右手提供击球所需的力量。

以网球为基础的十二名球员分别是选秀、选秀和选秀。发球、抽球、高球、扣球、吊球、从后场到网的被动过渡、擦球、勾手、推球、出网……

正确的打球的姿势和动作有：准备姿势、网前拦球动作、快速反击动作和高长球接球动作。

1、常用发球、长正手和小硬反手击球：发球高正手时，必须注意球拍的平稳挥动和位置与T点的距离。太远了。容易时代容易，而且容易。方便外出如果你太接近就会受到限制，所以你必须学会​​适应。