3、 (三)一般训练与专项训练相结合原则 一般训练与专项训练相结合原则,就是在田径运动训练过程中,要根据专项特点、运动员的训练水平和不同训练时期、阶段的任务,恰当地安排二者的训练比重。 对年龄小和训练水平低的运动员,一般的训练比重就大些;对年龄大和训练水平高的运动员,则应加大专项训练的比重。

4、 运动负荷是指运动员所承受的生理负荷,合理安排运动负荷原则是指在训练中要根据任务、对象的水平,逐步地、有节奏地加大运动负荷,直至运动员能承担的最大限度。

1、   视觉训练:如注视事物、搜索和巡视等,还可以通过看固定物品、移动物品、复杂图案等进行训练,以及进行目光对视训练。 听觉训练:包括听音乐、听故事、听指令、听移动声源、模仿声音等。 味觉训练:主要是让孩子品尝各种味道,如酸、甜、苦、辣、咸等,以及辨别两种以上的味道。 嗅觉训练:可以通过嗅不同的气味进行训练,如嗅香油、酱油、醋等。 触觉训练:可以通过触摸和感觉不同的物品,如使用不同的感官材料,识别不同形状和质地的物品,以及通过触摸、按摩、抓、拍、捏等方法进行训练。

点赞 (6858) 收藏 (6858)

如何在电脑上玩免费的实况足球

历年阿根廷足球世界排名

乒乓球基本技术动作图解

游泳馆的经典宣传广告词

keep运动健身app有节拍器功能吗