排球准备活动15分钟教案

1、 附:教学场地:排球场 器材:音响1个,排球40个 排球教案 篇3 学习阶段:水平三 学习目标:了解排球的发球的动作要领,在学习中撑握一定的发球技能。 学习内容:排球:发球 学习步骤: 一、积极准备,充分活动。 教师活动: 1、组织学生集队、队列练习。 2、组织学生进行准备活动。 3、组织学生进行步法移动。

4、 一、半蹲准备姿势 △ 要点：⑴ 两脚自然开立，双膝适当弯曲，脚后跟稍提起，两脚微动。 ⑵ 收腹，重心前移，两臂自然弯曲，两眼注视来球。 二、移动 △ 目的：移动的目的是迅速占据场上有利位置，争取时间和空间。 队员是否及时移动到位，是完成技术动作的关键。

2、 1、排球游戏与身体素质练习。 2、听讲解、看示范、明要求。 3、学生集体练习折返跑。 (五)、整理放松(3分钟) 教师活动 1、排球上抛放松。 2、拍打放松。 学生活动 1、球抛得越高越好。 2、自我拍打放松。 (六)、小结 教师活动 1、小结本节课情况。 2、布置课外体育作业, 长跑 800---1000米。

3、 二） 通过徒手操的练习，使同学们的各关节都能充分活动开并防止上课时出现肌肉拉伤现 通过游戏增强同学们之间的配合能力和竞争意识。 内容 队形图解 要求 时间 学生值周班长 实习教师 同学积极配合老师。 教师喊节拍时口令 洪亮，准确 无误。