肘关节多久做康复训练比较好

4、 病情分析：看你情况，肘关节摔伤，骨头没事，属于软组织挫伤，肌肉肌腱的挫伤。

1、 回答：病情分析: 这种情况如果肿胀已经消退,可以适当做局部的活动锻炼的。 但应该适度,不要过度的屈伸关节,活动不引起很明显的疼痛为好。 如果过晚活动有可能引起关节僵硬的并发症。 意见建议: 建议先逐渐活动,三周以上就可以尽量的加大活动量,一般三周或过度的屈伸也不会再引起其他并发症及韧带松弛的。

2、 肘关节骨折石膏固定期间必须做康复训练。 就是做前臂的一切训练，特别是手掌和手指，要经常做握拳动作，和手掌的各种翻转动作。 这样有利于骨折愈合，和骨折愈合以后的康复锻炼。

3、 在骨折早期可以进行相应的肌肉等长收缩的训练，主要是上肢肌肉发生收缩、紧绷，但是不能产生肢体和关节的活动，这种训练方式一般需要持续2-3周。 2-3周以后局部会产生骨痂，骨折有一定的强度，可以进行相应关节的功能训练，比如腕关节出现骨折，可以进行肘关节、肩关节以及指间关节的训练，有利于功能康复。