乒乓球初学者入门训练先学什么

2、 脚功运动在乒乓球运动中至关重要，虽然运动员在击球时主要依靠手功，但运动员在击球之前，需要利用灵活的脚步，灵敏的转移到适合的位置上进行击球，使乒乓球、身体和二足尖形成、边三角形，利于运动员在位置上取得优势，便于运动员取得优异的成绩。

4、 乒乓球怎么入门？1、学会握拍 乒乓球分为直拍握法与横拍握法。 两种方式各有优势，主要是看什么情况。 握拍的力度不要过度，太用力握拍会影响发挥，而太松会影响准确度。 直拍：在球拍的正面，拇指第一关节和食指第二关节扣住拍柄两侧，呈钳状，距离适中，拍柄压住虎口。

3、 乒乓球入门基本功2 练习乒乓球,必须熟练掌握攻球、拉球、搓球、挑打、弹击、拧拉等等,但如果只是业余练习,只需要练习正反手攻球、脚步、正反手拉球、搓球这几个基本功就可以了。

1、 乒乓球入门基本功要先从拿拍开始练起。 手指如何用力才能更好的发力，正反手在比赛的过程中如何进行转换等，还要能够随意的切换发力方式。 正确的拿拍方式对于以后的学习训练是非常重要的，我们要灵活的运用手腕。