运动生理学知识框架怎么整理(运动生理学重点知识巧记)

3、 论述题：运动生理学的研究目标、方法，如何通过现场和实验室实验揭示运动机能变化规律，指导健康与训练策略。 生理功能调节部分，神经调节（反射）与体液调节的相互作用，如体液调节的特征——缓慢、广泛和持久，以及自身调节的局限性。

2、 7.时值：法国生理学家拉披克提出以两倍基强度的刺激作用于组织引起兴奋所需的最短时间，作为衡量兴奋性的指标。 拉披克把这一特定时间称为时值。 屈肌的时值比伸肌短。

5、 4.无氧耐力的生理学基础及怎样提高无氧耐力。 第十二章 运动过程中人体机能变化规律 一. 必背概念 赛前状态、准备活动、进入工作状态、极点、第二次呼吸、稳定工作状态（真与假）、运动性疲劳、积极性休息、整理活动、恢复过程 二 .重点问题 1.赛前状态的特征、产生的机理及如何调整。

4、 4.提高人体机能辅助方法的研究：运动员抓住一切可能，提供能增进人体机能的物质和手段以提高运动成绩。 5.密切联系运动竞赛。 ●当前运动生理学的几个研究热点1.最大摄氧量的研究最大摄氧量是评价耐力运动员身体机能的重要指标，两者有极大的正相关。

1、 1、人体生理学是生命科学的一个分支是研究人体生命活动规律的科学是医学科学的重要基础理论学科。 2、运动生理学是人体生理学的分支是专门研究人体的运动能力和对运动的反应与适应过程的科学是体育科学中一门重要的应用基础理论学科。 3、新陈代谢是生物体自我更新的最基本的生命活动过程。