打篮球总是感觉自己不够自信

3、 做为一个专业教练，我可以告诉你。 篮球是自信大于技术，首先你得找到合适自己的得分方式，因为如果在场上得不了分很多人会因为焦急而漏洞百出，找对手的弱点，出手时不要怕因为投丢而不敢得分，这样多打几场就能找到感觉。

2、 有几种可能 1、你练了新招式，或者对比赛的观察加深了，打球不像以前那么果断了，一旦开始犹豫就容易出现这个状况，不过这是进步前必经历的，厚着脸皮多练几次自然就好了。 2、你太在意别人怎么说你了，有过一次打得不好留下了心理阴影。

1、 3、多给自己打气。 打篮球时，要多给自己打气，相信自己能行，想投篮就投篮，心里默念加油，自己给自己鼓劲，自信心就有了。 4、积极跑动。 打篮球不要懈怠，应该跑起来，充分的跑动能让身体活动开，这样就有手感了，投篮有手感就能增加命中率，提高自信心。 5、投篮突破相结合。