运动训练学最大力量名词解释

1、   视觉训练：如注视事物、搜索和巡视等，还可以通过看固定物品、移动物品、复杂图案等进行训练，以及进行目光对视训练。 听觉训练：包括听音乐、听故事、听指令、听移动声源、模仿声音等。 味觉训练：主要是让孩子品尝各种味道，如酸、甜、苦、辣、咸等，以及辨别两种以上的味道。 嗅觉训练：可以通过嗅不同的气味进行训练，如嗅香油、酱油、醋等。 触觉训练：可以通过触摸和感觉不同的物品，如使用不同的感官材料，识别不同形状和质地的物品，以及通过触摸、按摩、抓、拍、捏等方法进行训练。

2、 1、最大力量练习。 最大力量是用最大力量克服阻力的能力。 如举起杠铃的最大重量。 发展最大力量的方法主要是采用克服大阻力，重复次数少的练习。 2、速度力量锻炼。 速度力量又称爆发力，它是在最短时间内发挥最大力量的能力。 速度力量锻炼的特点是适当减少阻力，用最快的速度完成动作。 3、绝对力量锻炼。

4、 在100米跑4个阶段，每一阶段都需要力量作支撑，因此力量是短跑运动员掌握动作和完成技术的基础，特别需要注意的是：短跑运动员的爆发力，是决定运动员竞技能力的主导因素，由次可以认为，赛前和比赛阶段运动员的爆发力发展与保持水平的高低，是决定该运动员成绩的一个决定因素[3]。