篮球中锋要怎样打才比较好

2、 一般最好用得是，一个大的跳步，跳至篮筐下，直接单手抛球得分；如果对方的前锋过来夹，依然可以使用这一招来强行突围，如果裁判正常的话，都会吹阻挡犯规；进攻的时候一定要记得：中锋要找准时机，一招制胜，不要墨迹，也不要存在侥幸心理。 其次，第四要素是抢板与二次进攻。

3、 建议是练习勾手。 三，高位能力：在传统篮球的中锋球员身上，经常性可以看到高位站桩接球的现象。 对于中锋而言，如果具有高位能力，可以把防守方大个子球员吸引到罚球线附近，这样有利于己方队友无球跑动杀入禁区，而不会遭受到封盖干扰。

1、 打好中锋方法：1、内线得分能力 中锋的先天优势就是让他成为一个内线得分机器。 球到了禁区就是中锋的天下，所以中锋在内线的命中率必须非常高。 各种内线得分手段比如勾手、跳投、暴扣，都是一个中锋拿手的绝活。 2、单打能力 在内线的对抗注定了中锋必须要有很强的单打能力。