羽毛球十二个基本技术(羽毛球十二个基本步骤)

4、 1、发球，常用的正手发高远球和反手发小球：正手发高远球时要注意挥拍的动作要流畅，注意站位距离T点的远近，太远容易不到位，太近容易出界，要学会调整。 反手发小球时要注意拍面的控制，因为拍面的朝向决定球的飞行，当球的飞行不符合预期时，要学会调整动作和拍面。

3、 1.正手发高远球 2.反手发球 3.网前勾对角 4.网前搓球技术 5.收搓 6.展搓 7.网前反手扑球技术 8.近网扑球 9.网前正手推球 10.吊球 11.正手后场击球步法 12.跳杀 13.后场两步起跳步法 14.正手挑球技术 15.反手发力 16.中场接杀勾对角 羽毛球基本动作要领：1、首先是握拍。

5、 1、杀球（最难学的技术）是把对方打过来的高球，尽量在高的击球点上用力扣压下去。 这种球力量大、速度快，主要包括正手杀球、反手杀球和头顶杀球3种技术。 2、接杀球（最容易学的技术）是转守为攻的打法，分为挡网前球，抽后场球和挑高球。

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