1、跟着软件keep健身会有效果吗？是的，我们有许多健身专家分享他们的专业知识。 只要坚持，你就会越来越好。

2、健身运动app用哪个最好

Keep健身软件比较好用。

“Keep”是一款现代化的健身软件，可以让大家根据自己的需求选择一个计划，然后按照以上训练项目继续训练。 提高您的健身水平并为每一步制定新计划。

Keep利用AI算法和科学技术，将大数据和AI融入到运动中，提高用户的运动体验和运动需求的准确性。 健身、跑步、骑行，更多运动品类，更个性化推荐。 同时，还增加了计步功能，捕捉更多运动场景，社区互动形式也变得更加丰富。

功能特点

1.户外跑步功能可以记录用户的运动轨迹、跑步里程、速度等跑步数据，并具有专用功能。 当您发布更新时，您可以运行水印并通过完成任务来获得运行徽章。

2.KeepCycling功能数据融合了出行轨迹、车速表、累计爬升、消耗卡路里等数据，让您通过完成相应的骑行活动即可获得KeepCycling徽章。

3.维护线下城市体育空间。 提供数十种训练课程，线上线下训练相结合，在线展示用户的运动动作，为训练提供指导。

4.KeepMall销售自有品牌产品，包括设备和服装。 自有品牌产品是基于Keep的课程，满足用户多种运动场景下的装备需求。