瑜伽属于道家养生功吗

1、 ——瑜伽：改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。 ——道家养生功：以收心求静为基础，这叫做修性；以养精固本为归宿，叫做养命。 这种【性命双修】的功法，更能融于【天人合一】之中。

5、 “气功”主要是中国的说法，主要取自道家、佛家、中医中的一些养生、健身、祛病训练方法。 瑜伽主要来自印度。 两者共同之处是都讲究三调，即：调心、调身（调整姿势体态）、调息，但通常流行的瑜伽术把调身体现的太多，好像没有姿势体态训练，就不算瑜跏术了。

3、       五年前从南老《呼吸法门精要》中初次了解到道家养生六字诀养生功法。       以后几年后重拾，进行了多次体验。 发现真得是很好的一种养生法，通过每日习练可以达到调达五脏六腑的作用，从而疏通全身经络，让身体更为健康。

2、 一般的养生方法，要么注重健康体魄，如常规的体育锻炼，属于“养形”，要么就是注重调心，如佛家参禅、瑜伽修炼等，都属于“养神”的范畴。 只有道家养生独具“形神兼养”的全面养生方法。

4、 练习方法：大呼大吸法是一种古代吐纳、导引法。 具体的方法是用鼻使劲地吸气，用口呼气，或用鼻使劲地大呼大吸。 要求每一吸一呼都尽量延长时间，并要求每一吸一呼都发出较大的声音，所以称为大呼大吸法，也是一个很有功效的道家养生功。