3、 下午训练(时长:53分钟)。 目标:恢复到最佳状态。 8分钟热身;前锋、中场和后卫球员分别进行常规训练,训练中结合一组冲刺跑;15分钟技战术练习。 周三:上午训练(1小时17分钟)。 目标:力量练习。 5分钟热身;球员在狭小空间内进行加速和减速练习,小场4对4或3对3分组对抗。 周四:下午训练(43分钟)。

2、 皇马训练基地在西班牙。 这个基地位于西班牙首都马德里郊区的皇家马德里新训练场,这个占地一百二十公顷的新训练场,较旧有的训练场大十倍,足够容纳所有各级球员,以及皇马篮球队进行操练。

1、 皇马每天训练时间每3-4天。 大多数皇马球员都已经回到巴尔德贝巴斯训练基地,备战接下来的魔鬼赛程。 韦尼修斯、罗德里戈等巴西国脚,以及法国新星琼阿梅尼,也将很快投入到训练中。

4、 3. 他从小在皇家马德里的青训营接受足球训练,逐步从C队晋升至一线队。 尽管在皇家马德里的职业生涯充满波折,但他仍是少数从底层开始并最终取得成功的球员之一。 4. 古蒂在皇家马德里接受了一系列专业训练,并从年轻球员成长为职业选手。 1995年,他成功晋升至一线队。

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