1、 羽毛球握拍姿势图解法如下:1、正手握拍法 虎口面对球拍窄边的小边缘。 拇指和食指连接在球拍柄的两侧。 食指和中指稍微分开,中指、无名指和小指握在一起握住球拍柄。 手掌不要紧紧地贴在一起。 拍柄端与近腕部的小鱼际肌平,球拍面基本上垂直于地面。
2、 羽毛球握拍姿势:正手基础握拍、反手基础握拍、反手斜棱握拍、锤式握拍、锅式握拍。 一、正手基础握拍 正手基础握拍是将拇指外端指节内侧贴在拍柄宽边,其余四指从拍柄的另外一侧宽边环绕拍柄,并抓住拍柄。 食指与其他三指的位置分开,位置比拇指的位置略高(靠近拍头的位置),虎口对准拇指侧的斜棱。
4、 1、正手握拍:拍框的直线所对应的棱(拍柄的较窄的棱),与虎口对齐,中指食指小拇 指依次排列,大拇指与食指分别在棱的两侧,自然放松握拍。 2、反手握拍:大拇指放在拍柄的宽边,方向与拍柄方向平行,其余四个手指在另一侧。
3、 1、正手握拍。 正手握拍在打球当中运用的比较多。 正确姿势:第一步:左手持拍,虎口对准球拍的竖立面,竖脚对准它。 第二步:在手放下的同时,食指和中指分开一个手指的距离,有利于发力(细节)。 第三步:在握住球拍同时,手掌心与球拍有一定的缝隙,不能握的太死,这样打出来的球就会缺少太多的变化。