健身教练资格证考试项目一览表

1、 总结：国职健身教练证书考试主要分为理论考试、体能测试以及实操考试，其中理论考试为机考或笔试，体能测试分为俯卧撑、徒手下蹲、坐姿体前屈，实操考试则有五十多个动作，考生抽签完成，且参加实操考试的学员必须参加体能测试。

3、 健身教练证考试的内容分为以下三个内容：一、理论知识 理论知识考试通常为机考，考试总时长为60分钟，满分100分，及格分为60分。 需要掌握基础理论知识，这是学习专业技能的基础，只有更加扎实的基础理论知识，才能使健身教练的专业能力得到提高，未来的发展才会更好。

2、 健身教练资格考试涵盖了体能测试、实操技能和理论知识三个主要部分。 体能测试**：1. 男性考生：- 初级：需完成坐姿体前屈静力性伸展 5 秒、俯卧撑 40 次、徒手下蹲 60 次；- 中级：同初级，另加引体向上 10 次；- 高级：同中级，引体向上增加至 15 次。