游泳时水太冷怎么解决(游泳时在水里感觉好冷是怎么回事)

1、 游泳前怕冷，就必须做运动，以不出汗为准。 也可搓，可拍。 感觉热了再下水，感觉胸闷就不易下深水，先在岸边适应水压。 这可能跟你缺少锻练有关。 希望我的回答能帮助到你。

3、 下水前吃快巧克力然后做热身运动，大概要做15分钟的热身运动，包括跑跑跳跳之类的，下水后也要先在水里活动活动，先下身体 头慢慢湿 一下子扎下去头疼。 上岸的话冲水先充身体打上肥皂之类的冲冲然后在洗头。