打羽毛球打多了为什么手疼

1、 回答：问题分析: 你好,考虑为肘关节及外侧肌群劳损的病变发生,多因剧烈运动,劳累过度,负重受凉,休息欠佳等因素,造成了肘关节软组织及肌肉的受损,组织充血水肿,增生粘连,无菌性炎症发生,引发了疼痛的病变发生。

3、 手腕疼痛，是羽毛球运动的常见病。 尤其是进攻型选手，大力扣杀多了，会有这种现象。 但一般情况下不会出现这种情况，多数的时候是在比赛中出现。 平时击球前，引拍一定要放松，击球瞬间才发力。 不要让手腕一直处于紧张状态，这样会好点 此外要注意收腕的方式。

2、 这是好事，说明你打羽毛球的姿势动作正确，腕部用力过度造成的，一般的人打羽毛球不会出现这种情况。 你以后平时打的时候要多放松一些。