足球如何垂直地面起高球

2、 看你是哪种高球，如果是门将开球门大脚，要开得远，基本是用脚背的，踢球的下部，踢完经常会带起一点草。 如果是要传比较精准的过顶球，多采用脚内侧或外脚背，技术多使用搓或者挑，要注意控制好力量和线路。

1、 1、从离球一米到两米的位置开始助跑，大概助跑需要迈开三步，带着一定的速度，朝着球跑去，并同时抬高右腿，退弯曲，脚的足筋绷紧。 2、接着最后一步需要左脚踩在足球的左侧，作为支撑点，左脚面对的方向就是足球射出的方向，最后一步落地，右腿自然吉大收回。

4、 首先先练平地起球，要慢练。 右脚踩着球身子不动，把球往身后拉（这时左右脚间在竖直方向上平行球处在与左脚同一线上，右脚微微踮起，使脚背对着球）然后右脚带着球向上方甩出去。

3、 1、对于距离非常远的起高球，可以采用脚背绷紧的方法来脚击球。 正脚背或者脚背内侧不是脚弓击球内侧。 2、短距离踢高球，大腿的大幅度摆动带动小腿，最终用脚弓大力去触击皮球。 3、绷直脚背身体可以稍微侧一点，腿部发力击皮球的下测。