运动后为什么不宜马上洗澡

I、运动后不能马上洗澡吗运动后不要立即淋浴。 当你运动时，你的身体会消耗大量的热量，体温也会升高。 心脏会跳得更快，体内的液循环会加快，管会稍微扩张。 这时，体内的液就会集中流向肌肉，其他部位的液就会减少。 这种情况在锻炼结束后还会续一段时间。 如果此时逃跑，请立即洗澡。 当热水流过皮肤时，会导致管扩张。 不过，此时身体的液仍然集中在肌肉中，其他部位都缺乏液。 II、一般情况下，运动后可不可以马上洗澡1、运动后不宜立即洗澡。 运动后身体的毛孔完全开，如果立即洗澡，可能会感到寒冷或有异味，引起管和心脏的不适。 淋浴前至少等待15分钟。
2停止运动后，液循环速度需要一段时间才能恢复正常。 淋浴前休息15分钟。