篮球17趟折返跑标准(篮球25米折返跑评分标准)

4、 篮球体能训练方法 一、折返跑 这个比较简单，不用特别复杂的介绍。 罚球线 中场线 对面罚球线 对面底线 注意整个过程要求全速完成 注意踩线 二、纵向6次跑训练 从一侧端线出发，迅速以直线方式跑到另一侧端线，然后再跑回起点。

5、 1. 标准的十七趟折返跑成绩为1分06秒，这是对篮球运动员体测中的一项俗称“夺命17跑”的测试标准。 2. 为了贯彻健康第一的指导思想，加强学校体育工作，促进学生积极参与体育锻炼，培养良好的锻炼习惯，提高体质健康水平，制定了《国家体育锻炼标准》。

2、 标准成绩是1分06秒。 篮球运动员俗称夺命17跑。 为了贯彻落实健康第一的指导思想，切实加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康水平制定。

1、 所谓的“夺命17折”就是在篮球场的两天边线之间，来回折返跑17趟。 CBA球员的考核方法：连续跑4组，每组之间休息2分钟。 身高1米94以下：1分2秒通过，身高1米95一2米04：1分4秒通过，身高205以上：1分6秒通过。 “夺命17折”的总长度并不“夺命”，17次折返跑，总距离也就255米。

3、 第一项，被所有CBA球员视为每年体测中最可怕的项目——15米X17趟X4组折返跑。 折返跑是篮球运动员的噩梦，这个测试要求运动员在篮球场场地两边线之间进行折返跑，共计17次（8个来回加1次），分为4组，每组间歇2分钟。 每组的成绩被记录下来，最终成绩是这4组平均时间的总和。