100米比赛的时候能比以前快嘛(100米比赛没起身就要一直等么)

4、 4、加强心理训练。 健康的心理状态和良好的意志品质是运动员创造优异成绩的精神支柱。 虽然有些运动员通常训练得很好，但他们不能通过比赛。 比赛前和比赛期间，他们紧张，饮食和睡眠不佳，打乱日常生活，消耗过多的能量，在比赛中变得慌乱，无法控制自己，技术不正常，表现下降。 ，游戏结束后思维波动。

2、 一百米要的是爆发力，你看看专业的比赛都是一个比一个壮 的，和胖瘦没什么关系。

3、 其实并不是后面越跑越快..基本过了30米之后.后面的速度都基本保持在本身的最高速度..个别比较矮小步幅比较小的运动员..爆发力更加好那不需要30米就已经到达自身的最高速度.比如蒙哥马利。 练100米就应该练如何能把自己的最高速度保持到终线..一般没有训练或者经常锻炼的人.是保持不了的。

1、 在平常时，由于没有实力较强的对手就会使自己的斗志丧失，而比赛就恰好相反，所以你有了斗志就会快些。