1、 举重不会让人变矮。 举重选手个子矮是因为矮个子重心低,易于发力,因此在选择举重队员的时候会偏重小个子,举重本身,不会对身高产生影响。 使用杠铃、哑铃、壶铃等器材进行锻炼和比赛的运动项目,为举重。 举重运动员要完成两个举重动作:抓举和挺举。

2、 1. 举重运动员选择身体矮壮的原因之一是因为矮壮的身材有助于缩短举重的行程。 相对于身高较高的人,矮壮的运动员在举起杠铃时不需要将手臂伸得那么长,这意味着他们可以用更短的距离完成举重动作,从而减少力量的消耗。

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