2、 1250千卡的运动量在日常生活中算比较大的。 以常见的白领女性为例，一天消耗的热量约为2000-3000千卡左右，快走1000-1200千卡左右，所以1250千卡的运动量不算小。 运动量大小与坚持时间有一定关系，如果每天坚持进行1250千卡的运动，如爬楼梯、慢跑、跳绳等，一般可以在1-2个月内瘦下来。

1、 1.成年男性每天需要消耗约2250大卡，女性为1800大卡，未成年人为1200-1400大卡之间。 2. 人一天需要消耗2500-3000大卡的热量，消耗热量来自于包括基础代谢、消化吸收和日常生活等活动。 3. 活动量的大小会影响热量消耗量，轻体力劳动按每公斤体重30千卡计算，中体力按35千卡计算，重体力劳动则为40千卡。

3、 对于我们人类来说，性别和年龄段的不同，每个人需要的卡路里也存在一定的差异性。 那么对于一个成年人来说，我们一天需要的热量一般在1500卡路里左右，因为我们一天做着不动也要消耗1400卡路里。

4、 人一天正常消耗的卡路里是多少？一般来说，每日所需热量与性别、身体活动情况，体重大小等都有关系。 轻体力女性一般每天需要1500-2000千卡，轻体力男性是2000-2400千卡。

5、 1. 成年男性每天大约需要2250大卡的热量，而女性则需1800大卡。 未成年人的热量需求介于1200至1400大卡之间。 2. 一般人每天的总热量消耗大约在2500至3000大卡之间。 这些热量主要用于维持基础代谢率、食物消化吸收以及日常活动和运动。 3. 热量的消耗量与个人的活动水平密切相关。