业务游泳1000米多久

一、游泳1000米大概多少时间游1000米所需时间因而异，取决于个水平、技术、身体状况等因素。
对于专业游泳运动员来说，游1000米的时间通常在15分钟左右。 对于经常游泳的来说，游1000米的时间可以更一些，一般在20-30分钟之间。
当然，游1000米所需的时间也与泳池的度有关。 如果是50米标准泳池，必须游20圈；如果是25米泳池，必须游40圈。
游泳1000米时，必须保稳定的速度和正确的姿势，并注意呼吸和节奏的控。 对于初学者来说，可以逐渐增加距离和游泳时间，慢慢提高游泳水平。 二、游泳1000米相当跑步多少米游泳？游泳1000米至少相当于跑步5000米。 以蛙泳为例，游泳1000米需要25至30分钟，可消耗350至500大卡。 要消耗350至500kcal的热量，您需要跑步约60分钟。 慢跑60分钟即可跑5至8公里。 所以游泳1000米或多或少相当于跑步5000米。