户外健身器材都有哪些(户外健身器材十大排名)

1、 1. 腿部按摩器：通过按摩腿部肌肉，促进血液循环，缓解肌肉疲劳。 2. 坐拉器：锻炼背部、肩部和手臂的肌肉，增强力量和柔韧性。 3. 滑雪器：模拟滑雪动作，锻炼腿部肌肉和心肺功能。 4. 祥伏坐蹬器：锻炼腿部肌肉，增强心肺功能。 5. 三位上肢牵引器：通过牵引上肢，锻炼肩部、臂部和背部肌肉。

3、 1、力量型健身器材 室外健身器材有很多力量型器材，可锻炼手臂肌肉，肩部肌肉等。 比如单双杠，用单杠做引体向上，用双杠做两臂屈伸都是锻炼肌肉力量的很好方式。

2、 4、太极轮。 该设施主要功能针对增强肩周膝盖等部位的活动能力，适合于老年人。 产品材质工艺一般优质钢材喷塑。 该户外健身器材适用于：各大小区，广场，村委会，公园等各种公共场所。

5、 公园里常见的健身器械有：大转轮、倒立架、儿童压板、儿童摇篮、腹肌板、肩关节康复器、健骑机、举重架 、摸高器、棋牌桌、牵引器、椭圆机(单人/双人)、旋转轮、训练杠、压腿器、腰背按摩器、腰背伸展器、引体架、钟摆器、转腰器、坐蹬器、坐拉器、坐推器。

4、 1、扭腰器 扭腰器也有人叫室外转腰器，常用的有两人和三人的。 和其他室外健身器材一样是放在室外场地上活动的。 多见于小区健身广场，体育广场和各类室外体育健身场所。 一般的规格1340*1200*1270主要功能：增强腰部，腹部肌肉力量，改善腰椎及髋关节柔韧性，灵活性，利于健美体形。